¿Sentís que necesitás un cambio en tu vida pero no sabés por dónde empezar? ¿Querés conectar con una forma más consciente de cuidarte, desde una mirada integral del cuerpo, la mente y el alma? Este curso está diseñado para vos.

🌿 ¿Qué es este curso?

Es una introducción profunda y accesible al Ayurveda, la medicina tradicional de la India, considerada una de las más antiguas del mundo. A lo largo de 3 meses, vas a aprender los fundamentos de esta sabiduría milenaria y cómo aplicarlos en tu vida cotidiana para recuperar el equilibrio y el bienestar.

No hace falta tener conocimientos previos. Este es un camino de autoconocimiento, sanación y transformación personal.

💡 ¿Qué vas a aprender?

• Qué es el Ayurveda y cuál es su visión del ser humano y la salud

• Cuál es tu biotipo ayurvédico (dosha) y cómo equilibrarlo

• Cómo adaptar tu alimentación, rutinas, emociones y pensamientos para vivir en armonía con tu naturaleza

• Prácticas simples y poderosas que podés aplicar día a día para cuidarte y prevenir desequilibrios

• Cómo integrar el Ayurveda con el yoga, la meditación, la respiración consciente y otras herramientas ancestrales

🌱 ¿Qué beneficios vas a obtener?

• Mayor claridad sobre vos mismo/a y tus necesidades reales

• Herramientas prácticas para mejorar tu digestión, energía, sueño y estado de ánimo

• Mayor conexión con tu cuerpo, tus emociones y tus ritmos naturales

• Inspiración para transformar tu estilo de vida en coherencia con tu esencia

• Un acompañamiento cercano y amoroso en este proceso

💞 Un curso online, pero con verdadera compañía

Aunque el curso se realiza 100% online, no vas a estar solo/a. Uno de los pilares de esta propuesta es el acompañamiento cercano, amoroso y continuo:

• Tendremos encuentros grupales virtuales semanales, donde vamos a profundizar en los temas vistos, resolver dudas y compartir experiencias.

• Vas a ser parte de un foro exclusivo para estudiantes, un espacio activo y contenido donde podrás intercambiar ideas, preguntas, emociones y vivencias con otras personas que están en este mismo camino.

• Además, vas a contar con apoyo por correo electrónico, todas las veces que lo necesites.

Este curso está pensado para que te sientas acompañado/a, sostenido/a e inspirado/a durante todo el proceso.